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Volare (Codice: 9788862360043)

Voto:

Volare nasce dalla semplice constatazione che circa la metà
degli italiani, sia che utilizzi l’aereo sia che non lo faccia, ha paura di volare. Eppure volare è da sempre stato uno dei più grandi sogni dell’uomo e tutte le statistiche ci dicono che l’aereo è oggi di gran lunga il mezzo di trasporto più sicuro che esista. Queste ed altre utili nozioni sul volo e sull’aviazione ci vengono fornite nella prima parte del libro.
Evidentemente, però, le certezze della statistica ed il progresso tecnologico poco possono di fronte ad un semplice stato d’animo: l’ansia. La paura di volare è infatti un problema di ansia, per  la precisione una fobia.
Davvero dobbiamo rinunciare alla vacanza su quell’isola tropicale che da sempre sogniamo? Davvero è inevitabile trovarsi ogni anno, al momento di decidere le vacanze, a discutere con il coniuge che vorrebbe prendere l’aereo? Davvero non potremo mai approfittare dei voli low-cost?
Il dr. Buracchi vi convincerà del contrario. Da anni esperto in tecniche di rilassamento, con questo libro vi fornisce un ampio bagaglio di tecniche che vi permetteranno di affrontare il viaggio in aereo con tranquillità.
Dal TRAINING AUTOGENO al RILASSAMENTO PROGRESSIVO, passando per tecniche di origine orientale, utilizzate anche dai campioni dello sport per ridurre l’ansia della competizione, il dr. Buracchi vi insegnerà un gran numero di modi per vincere l’ansia.
Il libro è corredato di un utilissimo CD, che potete ascoltare al momento opportuno, in cui  l’autore vi guida  lungo il percorso del rilassamento, in un viaggio che è anche un modo per esplorare voi stessi.
Nell’ottica di una assistenza integrata, come spiegato nel libro, l’autore resta a disposizione con un servizio di consulenza on-line per tutti quei  lettori che desiderassero ulteriori chiarimenti e consigli. Buon volo.

Prezzo: 17.00 EUR
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